Etimológicamente la palabra
dieta significa "régimen de vida". La dieta se considera equilibrada si aporta
los nutrientes y energía en cantidades tales que permiten mantener las funciones
del organismo en un contexto de salud física y mental.
Esta dieta equilibrada es particular de cada individuo y se adapta a su sexo,
edad y situación de salud. No obstante, existen diversos factores (geográficos,
sociales, económicos, patológicos, etc.) que influyen en el equilibrio de
la dieta.
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Z
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A
• ¡A
no comerse todo! •
¡A quemar grasas! •
¿Adelgaza la dieta vegetariana? •
¿Adelgazar comiendo pan? •
¿Adelgazar comiendo? •
¿Aumenté de peso o retengo líquidos? •
A dieta con jugos o zumos •
A dieta fuera de casa, ¿misión imposible? •
Acelera tu metabolismo aceite de coco •
Adelgazar con pomelo •
Adelgace naturalmente con chitosán •
Adelgazar es un tema de porciones •
Adelgazar sin pasar hambre •
Alimentos que adelgazan •
Alimentos que sacian •
Anti dieta •
Azúcares y edulcorantes bajos en calorías
B
•
Bajar de peso a consciencia •
Bajas calorías con sabor y salud •
Baje de peso con alga Spirulina •
Beber agua para bajar de peso •
Bebidas que pueden arruinar tu dieta
C
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¿Cómo adelgazar? •
¿Cómo calcular mi peso? •
¿Cómo hacer para comer menos? •
¿Cual es mi peso ideal? •
¿Cuántas calorías se necesitan? •
Café verde: control de peso natural •
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Caminar para bajar de peso •
Chitosán, la fibra que combate la grasa •
Comer a la japonesa •
Comer o no comer, esa es la cuestión •
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Como ensaladas y no pierdo peso•
Cómo evitar el "salvavidas" en vacaciones •
Cómo quemar calorías en menos tiempo •
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Consejos rápidos •
Controlando su peso •
Creencias erróneas sobre adelgazar •
Cuando la dificultad está en aumentar de peso •
Cuidado con las pastillas y cremas para adelgazar
D
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Desayuno para combatir el aumento de peso •
Dieta anticelulitis •
Dieta anti-colesterol •
Dieta anti-estrés •
Dieta antiestrías y alga Spirulina •
Dieta antifracaso •
Dieta astringente •
Dieta baja en sal •
Dieta budista •
Dieta china •
Dieta con alga Spirulina •
Dieta con té de Alga Fucus •
Dieta contra la celulitis •
Dieta de 1070 calorías •
Dieta de ayuno •
Dieta de emergencia •
Dieta de frutas •
Dieta de la constipación •
Dieta de la hipertensión •
Dieta de la manzana •
Dieta de la mujer trabajadora •
Dieta de la papa •
Dieta de la pasta •
Dieta de la pizza •
Dieta de la Zona •
Dieta de las 6 comidas •
Dieta de las fibras •
Dieta de las pastas adelgazantes •
Dieta de los 3 días disociada •
Dieta de los 7 kilos •
Dieta de los alimentos combinados •
Dieta de los cítricos •
Dieta de los puntos •
Dieta de los puntos, parte II •
Dieta del agua •
Dieta para perder grasa •
Dieta del astronauta •
Dieta del buen comer •
Dieta del chocolate •
Dieta del control hormonal •
Dieta del día de la eliminación •
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Dieta del pan y la mantequilla •
Dieta del té •
Dieta del té rojo •
Dieta del tomate y la piña •
Dieta del yogur •
Dieta desintoxicante de 7 días •
Dieta disociada •
Dieta efectiva •
Dieta equilibrando los hidratos de carbono •
Dieta especial •
Dieta express •
Dieta express de verano •
Dieta extrema •
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Dieta hipercalórica-hiperprotéica •
Dieta hipocalórica •
Dieta intensa •
Dieta Keto •
Dieta macrobiótica •
Dieta mediterránea •
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Dieta oportuna •
Dieta para adictas a las dietas •
Dieta para adictos a los hidratos de carbono •
Dieta para adolescentes •
Dieta para bajar más de 10 kilos •
Dieta para casos difíciles •
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Dieta para desintoxicarse en 24 horas •
Dieta para después del verano •
Dieta para diabéticos •
Dieta para ejecutivos •
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Dieta para engordar •
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Dieta para la alergia al huevo •
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Dieta para la hinchazón •
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Dieta según la medicina China Tradicional •
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Dos platos, postre, y nada más
E
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¿El gluten engorda? •
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Entrenar tu mente para adelgazar
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Fin de semana en la dieta: ¿recreo al descontrol? •
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Hablemos de calorías
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Ideas para comer ligero
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