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Dieta especial

Dieta especial
Esta dieta se basa en la interacción química de los distintos alimentos. Debes comer la cantidad de comida indicada en la dieta y no incluir ningún alimento más. Está recomendado seguirla sólo durante cuatro días.

Indicaciones generales:

• Todo alimento debe comerse en porciones normales.

• La carne y los vegetales deben sazonarse con limón y sal solamente.

• Al pollo se le debe quitar la piel.

• Beba por lo menos cinco vasos de agua al día: uno antes de cada comida, uno en la tarde y uno antes de acostarse.

Reparto de alimentos

Durante la semana deberían repartirse los alimentos de la siguiente forma:

Primer día

Desayuno: Media naranja y una taza de café negro o té.

Almuerzo: Dos huevos duros y media taza de habichuelas.

Cena: Carne a la parrilla, lechuga, un tomate y una manzana pequeña.

Segundo día

• Desayuno: Media naranja y una taza de café negro o té.

• Almuerzo: Media taza de calabaza, media taza de habichuelas, media taza de coliflor y media taza de compota de manzana.

• Cena: Una pechuga de pollo asada, lechuga y 8 onzas de jugo de tomate.

Tercer día

• Desayuno: Media naranja y una taza de café negro o té.

• Almuerzo: Una hamburguesa asada, ensalada de lechuga y apio y una manzana pequeña.

• Cena: Una pechuga de pollo asada, media taza de habichuelas y 6 onzas de jugo de ciruelas.

Cuarto día

• Desayuno: Media naranja y una taza de café negro o té.

• Almuerzo: Dos huevos pericos, media taza de habichuelas y 8 onzas de jugo de tomate.

• Cena: Carne a la parrilla, lechuga, 2 tomates, 8 onzas de jugo de tomate y una tajada de mel.

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